КОНТАКТЫ

О СЕБЕ

Привет! Меня зовут Светлана Фрига, я — мама троих детей и 25 лет в браке. Я психолог и когнитивно-поведенческий терапевт с фокусом на гуманной психологии и педагогике.

Я специализируюсь в работе с ПТСР, а также с тяжелыми стрессами, неуверенным и агрессивным поведением, стрессами связанными с юридическими вопросами, разводами и бизнес-стрессами. Мой опыт позволяет мне помогать клиентам справляться с жизненными ситуациями разной сложности.

Выявление психических расстройств, расстройств личности, неврозов и других психических отклонений, которые мешают жить полноценной жизнью.

Моя работа также включает поддержку в семейных отношениях, помощь подросткам и решение различных стрессовых ситуаций. Подростки в возрасте от 15 до 18 лет могут обращаться ко мне бесплатно. Я применяю различные методики, включая когнитивно-поведенческую терапию, схематерапию и диалектическую поведенческую терапию, ДПДГ и др.

В своей педагогической работе я ориентируюсь на игровые, интерактивные и коммуникативные методы обучения. Кроме того, я провожу обучение и консультации для педагогов. 

Я имею значительный опыт подготовки к сложным переговорам, допросам и разрешению конфликтов. Моя задача — помочь вам найти оптимальные решения для ваших проблем и достичь психологического благополучия.

Считаю, что каждый заслуживает счастливой и удовлетворенной жизни, и я готова сделать все возможное, чтобы помочь вам достичь этой цели.